Bazen
Aktivnosti u vodi su jedan od najboljih načina rekreacije. Pored toga što oblikuju telo i imaju pozitivan uticaj na srce, pluća i cirkulaciju, aktivnosti u vodi su idealne i za skidanje suvišnih kilograma i oslobađanje od stresa.
Podjednako razvijaju različite grupr mišića, te rasterećuju ligamente i kičmu. Pomažu pri otklanjanu i ublažavanju deformiteta kičmenog stuba. Zato ove aktivnosti pružaju mnogostruku korist za zdravlje.
Sauna
Ponovljena i nagla smena dejstva vrelog vazduha i hladne vode ublažava napetost, ulepšava kožu i popravlja kondiciju tela. Temperatura u sauni 90 stepeni C podstiče cirkulaciju krvi, jača krvne sudove i popravlja opšte stanje organizma.
Takođe je značajno i izbacivanje toksina i čišćenje kože putem znojenja. Uzmite vreme za odmor i opustite se u prostoru naših sauna.
Klub plivanja
Tim kvalifikovanih trenera sa višegodišnjim iskustvom, radi sa decom predškolskog i školskog uzrasta. Značaj plivanja u razvoju dečijeg organizma, kao i u prevenciji deformiteta kičmenog stuba je opšte poznat.
Individualni pristup, rad u malim grupama, zagarantovan uspeh u savladavanju tehnike ovog najzdravijeg sporta:
- obuka neplivača
- škola plivanja
- obuka stilova
- usavršavanje tehnike plivanja
- personalni trening